App para parar de fumar maconha: Klar
O Klar é o app para parar de fumar maconha no iOS e Android. Ele guia você pela abstinência do cannabis com um programa de 90 dias baseado na ciência: contador de sobriedade, check-ins diários, monitor de abstinência, calculadora de detox de THC e lições adaptativas.
A avaliação inicial é gratuita; o acesso completo funciona por assinatura. O Klar está disponível em português, inglês, alemão, espanhol e francês, e serve tanto para parar de vez quanto para uma pausa de tolerância.
O que o app Klar faz
- Contador de Sobriedade: Acompanhe seus dias sem maconha com um contador motivador
- Cartas de Marcos Colecionáveis: Ganhe cartas holográficas por sequências, economias e vitórias — colecione as 64 e compartilhe
- Check-ins Diários: Reflexões diárias rápidas para desenvolver consciência e compromisso
- Monitor de Abstinência: Acompanhe clareza, sono e fissuras em comparação com a curva típica de recuperação
- Calculadora de detox de THC: Uma estimativa mais cedo e outra cautelosa para urina, saliva, sangue e cabelo, desde seu último uso registrado, com fontes
- Marcos de Saúde: Veja melhorias reais no sono, memória, motivação e saúde pulmonar
- Dinheiro Economizado: Veja suas economias crescerem — na sua própria moeda
- Lições Adaptativas: A lição certa para um dia pesado, um deslize ou um sintoma difícil
- Ritual de Identidade: Uma linha por noite que reforça quem você está se tornando
- Seu Porquê: Fixe uma foto ou uma nota e mantenha sua razão a um toque
- Ferramentas contra Fissuras: Exercícios de respiração e Dawnrunner, um mini-jogo calmante
- Widgets: Sequência, economias e recuperação num relance
Como funciona o programa de 90 dias
Fase 1: Desintoxicação (Dias 1-14)
Supere as duas primeiras semanas com acompanhamento de sintomas de abstinência, ferramentas de controle de fissura e motivação diária.
Fase 2: Reconstrução (Dias 15-45)
Desenvolva novos hábitos, entenda seus gatilhos e aprenda estratégias que funcionam.
Fase 3: Plenitude (Dias 46-90)
Consolide seu novo estilo de vida, celebre grandes conquistas e construa a base para uma vida livre do cannabis a longo prazo.
Klar em comparação com um simples contador de dias
| Função | Klar | Contador simples |
|---|---|---|
| Contar dias limpos | Sim | Sim |
| Acompanhar sintomas de abstinência | 47 sintomas, em comparação com a curva de recuperação | Não |
| Calculadora de detox de THC | Urina, saliva, sangue, cabelo | Não |
| Lições e programa | 76 lições adaptativas, 90 dias | Não |
| Ferramentas contra fissuras | Exercícios de respiração e Dawnrunner | Raramente |
| Apagar seus dados | A qualquer momento em Configurações | Varia |
Situação em outubro de 2026. As comparações com apps específicos estão nas páginas de comparação.
Perguntas frequentes
O app Klar é gratuito?+
O Klar está disponível para Android?+
O app serve para uma pausa de tolerância?+
O que diferencia o Klar de um simples contador de dias?+
O Klar é baseado na ciência?+
O que acontece com meus dados?+
Acompanhe seu progresso
Veja seu cérebro se recuperando em tempo real
Klar rastreia 47 sintomas de abstinência e visualiza a recuperação dos seus receptores de dopamina e CB1 dia a dia.
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Aviso médico: Este conteúdo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado para orientação médica. Se você está em crise, ligue para o CVV 188 (Centro de Valorização da Vida) ou acesse o CAPS mais próximo.