Guide de récupération du cannabis

Symptômes de sevrage du cannabis

Klar suit 47 symptômes de sevrage dans l’app — les 30 ci-dessous sont documentés en détail ici tout au long de votre réinitialisation cérébrale de 90 jours. Voici les symptômes les plus courants que les gens ressentent en arrêtant le cannabis — chacun avec des explications basées sur la science, des chronologies et des stratégies d'adaptation.

47

Suivis dans l’app (30 documentés ici)

90

Jours de réinitialisation cérébrale

47%

Souffrent d'insomnie

80%

Ressentent des envies

Sommeil

2 symptômes

Insomnie

La difficulté à s'endormir ou à rester endormi est l'un des symptômes de sevrage du cannabis les plus courants et les plus éprouvants, touchant jusqu'à 47 % des personnes qui arrêtent.

47 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 4~21 jours

Rêves intenses

Des rêves intenses, cinématographiques, parfois perturbants sont une caractéristique du sevrage du cannabis, causés par le rebond de sommeil paradoxal après des années de rêves supprimés par le THC.

40-50 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 10~30 jours

Physique

15 symptômes

Sueurs nocturnes

Se réveiller trempé de sueur est un symptôme physique courant du sevrage, causé par la recalibration de la régulation thermique de votre système endocannabinoïde.

30-40 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 3~14 jours

Perte d'appétit

La diminution de la faim ou la perte totale d'appétit après avoir arrêté le cannabis est causée par la perturbation du rôle du système endocannabinoïde dans la régulation de la faim.

40-50 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 5~21 jours

Maux de tête

Les maux de tête pendant le sevrage du cannabis sont causés par des changements du flux sanguin cérébral, des fluctuations de la sérotonine et un réajustement neurochimique général.

20-30 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 3~14 jours

Nausées

Les maux d'estomac, les nausées et les vomissements occasionnels après avoir arrêté le cannabis reflètent la réadaptation de votre tube digestif au fonctionnement sans apport de cannabinoïdes.

20-30 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 4~14 jours

Fatigue

Fatigue extrême et manque d'énergie pendant le sevrage du cannabis, causés par l'épuisement de la dopamine et la perturbation de l'architecture du sommeil.

35-45%Pic au jour 7~21 jours

Vertiges

Étourdissements et vertiges pendant le sevrage du cannabis, causés par des changements de pression artérielle et la recalibration du système nerveux autonome.

20-30%Pic au jour 5~14 jours

Agitation

Agitation physique et incapacité à se détendre pendant le sevrage du cannabis, provoquées par les poussées de noradrénaline et l'épuisement du GABA.

40-50%Pic au jour 5~18 jours

Tensions musculaires

Crispation physique, courbatures et douleurs musculaires pendant le sevrage du cannabis dues à l'hyperactivité du système nerveux autonome.

20-35%Pic au jour 7~21 jours

Bouffées de chaleur

Variations de température soudaines pendant le sevrage du cannabis causées par la perturbation de la thermorégulation dans le système endocannabinoïde.

25-35%Pic au jour 5~14 jours

Tremblements

Légers tremblements des mains et tremblements pendant le sevrage du cannabis dus à l'hyperexcitabilité du système nerveux.

15-25%Pic au jour 5~14 jours

Bouche sèche

Bouche sèche paradoxale pendant le sevrage du cannabis alors que les récepteurs CB1 des glandes salivaires se recalibrent.

15-20%Pic au jour 4~10 jours

Oppression thoracique

Pression et oppression thoraciques pendant le sevrage du cannabis, généralement dues à la tension musculaire liée à l'anxiété et à l'hyperventilation.

15-25%Pic au jour 7~21 jours

Rebond de l'appétit

Faim excessive qui apparaît 2-3 semaines après avoir arrêté le cannabis, car la régulation de l'appétit dépasse pendant la guérison.

20-30%Pic au jour 28~45 jours

Changements de poids

Fluctuations de poids pendant le sevrage du cannabis — perte initiale suivie d'une prise potentielle à mesure que la régulation de l'appétit se normalise.

30-40%Pic au jour 21~45 jours

Tic de l'oeil

Spasmes involontaires de la paupière pendant le sevrage du cannabis dus à l'hyperexcitabilité du système nerveux et à l'épuisement du magnésium.

10-15%Pic au jour 7~14 jours

Psychologique

5 symptômes

Anxiété

L'anxiété accrue est l'un des symptômes de sevrage du cannabis les plus courants et persistants, provoquée par un déséquilibre GABA/glutamate et une dysrégulation du cortisol.

50-70 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 5~30 jours

Envies

Les envies intenses de consommer du cannabis sont alimentées par les voies de récompense conditionnées de votre cerveau et peuvent être gérées avec des techniques fondées sur des preuves comme le surf sur les envies.

70-80 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 5~60 jours

Manque de motivation

Perte d'élan et incapacité à démarrer des tâches pendant le sevrage, directement causées par l'épuisement des systèmes dopaminergiques.

40-55%Pic au jour 14~45 jours

Paranoïa

Méfiance et peurs irrationnelles pendant le sevrage du cannabis dues à l'hyperactivité de l'amygdale et aux changements de traitement des menaces.

15-25%Pic au jour 7~21 jours

Déréalisation

Sentiment de détachement de la réalité ou que le monde n'est pas réel pendant le sevrage du cannabis, causé par la dissociation et les changements de traitement perceptif.

10-20%Pic au jour 10~30 jours

Emotionnel

5 symptômes

Dépression

L'humeur basse, la platitude émotionnelle et la perte de motivation après avoir arrêté le cannabis sont causées par une perturbation temporaire du système dopaminergique et nécessitent du temps pour se résoudre.

30-45 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 10~45 jours

Irritabilité

Se sentir facilement en colère, avoir la mèche courte ou s'emporter contre les gens est un résultat direct du système de réponse au stress de votre cerveau en surrégime pendant le sevrage.

50-60 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 4~21 jours

Sautes d'humeur

Des changements émotionnels rapides et imprévisibles — de bien à furieux à en larmes en quelques minutes — reflètent votre cerveau qui réapprend à réguler les émotions sans cannabis.

40-50 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 7~30 jours

Engourdissement émotionnel

Incapacité à ressentir des émotions — positives ou négatives — pendant le sevrage du cannabis, causée par l'épuisement du système endocannabinoïde et dopaminergique.

25-40%Pic au jour 21~60 jours

Émotions intenses

Intensité émotionnelle accablante après la phase initiale d'engourdissement, à mesure que le système endocannabinoïde et les circuits de traitement émotionnel se rétablissent.

30-45%Pic au jour 30~60 jours

Cognitif

3 symptômes

Brouillard cérébral

Difficulté à se concentrer, mauvaise mémoire et lenteur mentale après avoir arrêté le cannabis reflètent un trouble cognitif temporaire pendant que votre cerveau recalibre ses systèmes de neurotransmetteurs.

35-45 % des personnes qui arretent le cannabisPic au jour 7~30 jours

Problèmes de mémoire

Déficits de mémoire à court terme et oublis pendant le sevrage du cannabis pendant que l'hippocampe se rétablit.

30-45%Pic au jour 10~30 jours

Mauvaise concentration

Incapacité à se concentrer ou à maintenir l'attention pendant le sevrage du cannabis pendant que le cortex préfrontal se recalibre.

35-50%Pic au jour 10~28 jours

Récupération basée sur la science

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Avis médical : Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour des conseils médicaux. Si vous êtes en situation de crise, appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide) ou le 112 (urgences).